Der Nichtraucherratgeber - werde rauchfrei
Schon alles versucht – und du rauchst trotzdem weiter?
Du hast schon einige Nichtraucherseminare besucht, die Nichtraucherspritze ausprobiert, dir eine Akupunktur setzen lassen und etliche Nichtraucher-Ratgeber gekauft. Doch das Ergebnis ist immer dasselbe:
Du rauchst noch immer.
Trotzdem gibst du nicht auf. Du suchst weiter – nach dem einen Ratgeber, der dir wirklich hilft, mit dem Rauchen aufzuhören. Ein Buch, das dir nicht wieder erzählt, was du schon längst weißt: Dass du dumm bist, weil du rauchst. Dass du krank wirst, wenn du weiterrauchst. Dass du nur Geld in die Luft bläst. Und das dich am Ende ratlos zurücklässt, ohne einen echten Plan, wie du endlich rauchfrei wirst.
Dieser Ratgeber ist anders.
Er erzählt dir nicht, was du schon weißt. Stattdessen zeigt er dir:
- Wie du deine Umsetzungskompetenz stärkst – denn das ist entscheidend, um erfolgreich aufzuhören.
- Wie du deine Rauchgewohnheiten Schritt für Schritt ablegst.
- Wie du mit deinem inneren Schweinehund umgehst, der dir immer wieder ins Ohr flüstert, wenn du einen neuen Versuch startest.
- Wie du mit deinem Inneren Team sprichst, das dich bei jedem Rauchstopp-Versuch ins Wanken bringt.
Lerne, während du noch rauchst, wie du rauchfrei wirst. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine Reise, die du nicht allein gehen musst. Bereit für deinen letzten und erfolgreichen Versuch? Denn diesmal hast du ein Team an deiner Seite, das den Weg mit dir geht.
Lese jetzt gleich die XXL-LeseprobeDu kannst sie auch als PDF downloaden oder ausdrucken.
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Noch tiefer eintauchen: Dein persönlicher Weg zum Erfolg
Der Ratgeber gibt dir das Rüstzeug für deine Veränderung an die Hand. Manchmal jedoch tauchen beim Umsetzen persönliche Fragen auf oder du wünschst dir eine noch individuellere Begleitung.
Als Coach stehe ich dir persönlich zur Seite, um deine spezifischen Herausforderungen zu besprechen und deine Erfolge zu sichern. Nutze die Möglichkeit für ein erstes, unverbindliches Gespräch.
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